Cumartesi, Ağustos 20Önemli Haberler
Shadow

Acı deneyimlerle baş etmenin yolları

Acı deneyimlerle baş etmenin yolları – Sıhhat Havadisleri

Acı deneyimlerle baş etmenin yolları

Şahıslerin genel anlamda bir şeylere çaresizce üzülme sebebinin, onları sonsuza dek öyleki sanarak kendilerini üzüntü duyulan şeyin içine hapsetmek bulunduğunu söyleyen Psikolog İrem Naz Kırım, yaşanılan acıları denizde bir dalga benzer biçimde farz etmemiz icap ettiğini belirtti. Psk. Kırım, “Bu dalgalar sizi ilkin içine katacak, en dibe çekecek fakat çırpınmayı bırakırsanız siziyukarı çıkarıp bir kıyıya çıkana kadar size eşlik edecek. En dipte en oldukca acıtacak bir ihtimal fakat sonrasında sizi sahile bırakacak, üzerinizden geçip gidecek. Dalganın içindeyken, dalganın tadına varın” diye konuştu.

Yaşanılan acılar anlık

Psk. İrem Naz Kırım, yaşanılan acıların tüm yaşantımız olmadığını hayatımızın yalnız bir parçası bulunduğunu hatırlatarak şu detayları paylaştı:
“Sanki yaşanılan acı, milyonlarca kez tekrarlanacak vede yeni bir sayfa asla açılmayacak benzer biçimde hissettirmektedir. Yaşanılan acılar yalnız anlık vede yalnız tek bir dalga. Her şey şimdilik bu kadar can yakıcı. O ağlamalarınız, o uykusuz gecelerinizin tadına varın, anlarınızı kaydedin. Gözünüzden düşen yaşı, yüzünüzün ıslaklığını, sizi uykusuz bırakan şeylerin sizin hayatınızdaki yerini keşfedin. Kısacası, teslim olun. Perişan bile olsanız, dalganız geçecek. Fırtına dinince, güneşli bir sabah olacak. Ve tıpkı o filmlerde olduğu benzer biçimde, güzel bir adaya çıkacaksınız.”

Hiçbir acı sonsuza dek sürmez

Hiçbir acının sonsuza dek sürmediğini, yaraların kapandığını vede acıların eski yankısını yitirdiğini söyleyen Psk. İrem Naz Kırım, “Negatif bir şey yaşadığınızda kendinize, ‘hoop benim dalgam geldi’ deyin. Bunu okuduktan sonrasında hayatınızda zorlandığınız anlarınızı gözünüzden geçirin. Evvedelkileri, şimdikileri, gelecekte olmasından korktuğunuz şeyleri vede bu dalgayı hatırlayın. Kaç sefer dalganın en dibini görüp sonrasında kıyıya vurduğunuzda güneşli günleri gördüğünüz o güzel adaya çıktınız? Her acı sonsuza dek sürmez. Yaralar kapanır, acılar eski yankısını yitirir, üstünde çiçekler açar sonrasında. O koca koca dalgalar rüzgârla büyür de büyür, sonrasında bir sahile atar kendini. İşte bu dalga kadardır bir çok acımızın ömrü. Tıpkı yaşadığımız, en büyük sorunum dediğimiz vede üstesinden geldiğimiz birçok anı vede acı benzer biçimde” şeklinde konuştu.

Acı çekmek bireyi olgunlaştırır

Ne vakit kendimizi gecenin karanlığında endişelenirken, ağlarken ya da korkarken bulursak, onlara sarılmamız icap ettiğini ifade eden Psk. İrem Naz Kırım, “Şu sebeple o misafirler yalnız bir dalganın kıyıya vuruşu kadar sizinle. Onu rüzgârla büyütürseniz sizi de, o güzel adanızı da alaşağı eder fakat dalgayla sörf yapmış olursanız acının da tatlı yanını keşfedersiniz vede bu da sizi olduğunuz kişiden daha da olgunlaştırır” diyerek sözlerini sonlandırdı.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

istanbul escort | beylikdüzü escort | istanbul escort bayan | tesettürlü escort | halkalı escort | kayaşehir escort | şirienevler escort |