Cuma, Ağustos 19Önemli Haberler
Shadow

Olmamışilelere sıcak hava uyarısı

Olmamışilelere sıcak hava uyarısı – Sıhhat Havadisleri

Hamilelere sıcak hava uyarısı

Yaz mevsimi vede hamilelik hakkında bilgilendirmede bulunan Opr. Dr. Çileze Keleş, “Yaz günleri gebelerimizin bilhassa dikkat etmesi ihtiyaç duyulan zamanlardır. Bu sebeple aşırı sıcak havalar terlemeyi de bununla beraber getirir, bu durum vücutta su vede mineral yitirilmesine niçin olur. Olmamışilelikte ortaya çıkan baş dönmeleri vede gerilim düşüklüğünün en sık sebeplerinden biri, kaybedilen sıvının yerine konmamasıdır. Yaz sıcakları da fazla terlemeden dolayı sıvı yitirilmesine neden olur. Dolaşımda kafi sıvı olmaması rahimde kasılmalara hatta düşük vede erken doğum benzer biçimde istemediğimiz sonuçlara dahi sebep olabildiği için hafife alınmamalıdır” dedi.

Tatile gitmeden hekime gidin

Opr. Dr. Çileze Keleş, hamilelere şu uyarılarda bulunmuş oldu:

“Suratme vede yürüyüş yarar elde edecektir. Rahat ayakkabılar giyinin. Nitelikli vede uzun uyumak vücut sağlığınızı pozitif etkileyecektir. Günde minimum 2- 3 litre su tüketin. İ·lave olarak günde 1 şişe maden suyu da hem sizi rahatlatacak hem de kaybedilen minerali dengeli bir halde yerine koyacaktır. İnce vede pamuklu giysiler tercih edin.

Kan şekerinizi dengelemek için yanınızda sürekli atıştırmalıklar taşıyın. Pamuklu vede cilde nefes aldıran giysiler, terlemenizi vede sıvı kaybını azaltmanın yanı sıra, pişik vede mantar benzer biçimde dermatolojik problemler yaşamanızı da engelleyecektir. Cildinizi güneşten koruyun; yazları oluşan güneş lekeleri hamilelerde ışığa hassasiyetle beraber daha belirgin ortaya çıkabilir. Bunu engellemek için, güneşin dik ışınlarla etki etmiş olduğu öğle vakitlerinde dışarı çıkmamak, şapka vede şemsiye kullanmak, güneş koruyucusu sürmeyi dikkatsizlik etmemek önemlidir. Tatile gidecekseniz öncesinde kesinlikle hekiminize başvurun, bebeğinizin sıhhat durumunu, tatildeki mesafe vede aktivitelerle ilgili size hususi bir sakınca olup olamayacağını öğrenin.”

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

istanbul escort | beylikdüzü escort | istanbul escort bayan | tesettürlü escort | halkalı escort | kayaşehir escort | şirienevler escort |