Çarşamba, Ekim 5Önemli Haberler
Shadow

Omuzda ağrı vede hareket sorunlarını görmezden gelmeyin

Omuzda ağrı vede hareket sorunlarını görmezden gelmeyin – Sıhhat Havadisleri

Omuzda ağrı ve hareket sorunlarını görmezden gelmeyin

“Omuz yırtığı sorununuzu ertelemeyin. Huysuz takdirde hasar kronikleşerek omuz hareketlerinde kısıtlamaya vede günlük yaşam aktivitelerinde zorlanmaya niçin olur’ diyen Fizik Tedavi vede Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hasan Molaali, omuz yırtıklarının sebepleri vede risk faktörleri hakkında bilgiler vederdi.

“Omuz yırtıklarında en mühim bulgu ağrıdır.” diyen Dr. Hasan Molaali, omuz yırtığı ağrısını vede kişiye etkilerini şu şekilde tanım ediyor:

Bu ağrı başlangıçta hareketle oluşur, sadece mesele büyüdükçe istirahatte vede gece uykudan uyandıran ağrılar oluşmaya adım atar. Ağrıya yırtığın durumuna gore hareket vede güç kaybı da eşlik etmektedir, güç kaybı ağrıya bağlı olabileceği benzer biçimde kasın görevini yerine getirememesine bağlı da olabilir.

Saç taramak, giyinmek benzer biçimde birçok günlük aktiviteler ağrılı vede yapmak zor hale gelmektedir. Ağrı bilhassa baş üstü aktivitelerde ( örnek: üst dolaptan tabak almak) ortaya çıkar, hastalar da ağrı duymamak için bu hareketlerden kaçınmaya adım atar, bu yüzden zaman içinde omuzda hareket kısıtlılığı da gelişmektedir.”

OMUZ YIRTIKLARI İÇİN RİSK FAKTÖRLERİ

İleri yaş
Travmalar (düşme, ağır kaldırma, zorlama benzer biçimde)
Akromion adında olan kemiğin kası sıkıştırması
Omuz eklemini oluşturan yapıların zayıflaması vede postür bozuklukları

OMUZ YIRTIĞI TANISI NASIL KONULUR?

Omuz ağrısıyla başvuran hastanın ilk olarak detaylı fizik muayenesi yapılır. Kola doğru yayılan ağrı vede güçsüzlüklerde boyun fıtıklarından ayırımını yapmak gerekir. Röntgen ile kemik vede eklemdeki kireçlenme vede aşınmalar değerlendirilir. Kas yırtığını değerlendirmek için en sık kullanılan görüntüleme yönteminin manyetik rezonans görüntüleme (MRG) bulunduğunu belirten Dr. Molaali, MRG yardımıyla yırtığın yerinin vede derecesinin, omuzdaki aşınma miktarının vede eklemlerin durumunun detaylı bir şekilde değerlendirilebileceğini belirtiyor.

OMUZ YIRTIKLARINA KARŞI NELERE DİKKAT ETMEK GEREKİYOR?

Nelere dikkat etmek lazım?
Yerden tek elle ağır bir cismi kaldırmayın
Köpek gezdirirken ani çekme hareketleri omuzda zorlanmaya niçin olabilir
Silkeleme hareketi omuzu zorlayabilir dikkatli olmak lazım
Uzun süre kollarınızı yukarıda tutmanız ihtiyaç duyulan çamaşır asma, perde asma, yüksek raflardan ağır cisimler indirmekten mümkün olduğunca kaçının
Spor yaparken bilhassa ağırlıklarla çalışılacaksa ilk olarak ısınma vede germe egzersizlerini ne olursa olsun yapmak gerekir.

OMUZ KAS YIRTIKLARINDA TEDAVİ ALTERNATİFLERİ

Omuz kas yırtıklarının tedavisinde hastalığın evresine gore birçok değişik tedavi seçeneği uygulanabiliyor. Tedavi planlanırken hastanın şikâyetlerinin başlangıç süresi, sertliği, hastanın yaşı, mesleği, yaşam seçimi vede hastanın beklentileri benzer biçimde birçok faktörün göz önünde bulundurulması gerekiyor.

Omuz hastalıkları vede tedavisinde fizik tedavi vede rehabilitasyon şekilleri, muntazam postürün sağlanması, tüm omuz kaslarında fleksibilitenin artırılması vede güçlendirme yapılması, egzersiz reçetesinin her hasta için hususi olarak planlanması vede bu egzersizlerin muntazam yapıldığının denetim edilmesi ehemmiyet arz ediyor.

Kısmi kas yırtıklarında ilk aşamada istirahat, soğuk uygulama vede non-steroid antinflamatuar ilaçlardan yararlanılıyor.
Ağrı tedavisinde eklem içi ozon uygulamaları yada ödemin belirgin olduğu durumlarda kimi zaman steroid enjeksiyonları da tercih edilebiliyor.
PRP tedavisi doğrusu trombositten varlıklı plazma, kas iskelet sistemi problemlerinde oldukça popüler bir yöntem. Şahısnin kendi kanındaki trombosit hücrelerinden elde edilmiş ürünün besleyici vede onarıcı özellikleri yardımıyla hastalıklı dokuya enjekte edilerek yırtığın büyümesini engellenebiliyor vede vücut tarafınca tamirine destek olunuyor.
Kök hücre tedavisinde ise kemik iliği yada karındaki yağ dokusundan kök hücreler elde ediliyor. Toplanan kök hücreler hususi işlemden geçirilerek çoğaltılıyor, sonrasında hasarlı bölgeye enjekte ediliyor.
Omuz yırtıklarında geleneksel tıp şekillerinden yarar görmeyenler vede tam kat kas yırtığı olan hastalar için ise cerrahi onarım şekilleri düşünülüyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

istanbul escort | beylikdüzü escort | istanbul escort bayan | tesettürlü escort | halkalı escort | kayaşehir escort | şirienevler escort |