Perşembe, Temmuz 7Önemli Haberler
Shadow

Topuk dikeninde tedavi şekilleri

Topuk dikeninde tedavi şekilleri – Sıhhat Havadisleri

Topuk dikeninde tedavi yöntemleri

Topuk dikeninin topuğun alt kısmında ayağın kavisine doğru yönlenen kemik büyümesi bulunduğunu belirten Uzm. Dr. Berrin Akpınar, topuk dikeni olan bazı kişilerin bu rahatsızlığın varlığından bile haberdar olmazken bazılarının ise her adımda gittikçe artan önemli ağrı çektiğini dile getirdi. Rahatsızlığın tedavisinde pek oldukca değişik yöntemin bulunduğunu kaydeden Akpınar, bunlardan birinin soğuk uygulama tedavisi bulunduğunu beyan etti.

“Konforlu vede uygun ayakkabılar topuk dikenine basıncı azaltır”

Soğuk uygulama yönteminin topuk dokusunda rahatlamaya büyük tesir yaptığını vurgulayan Akpınar, “Buzlukta dondurularak kullanılan jel soğuk paketler ağrıyı azaltır. İ·lave olarak kriyoterapi denilen sıvı nitrojenin havayı oldukca düşük derecelere kadar soğutarak uygulanmış olduğu yöntemle hem ağrı azaltılabilir hem de yangı yatıştırılabilir ki rahatlatıcı tesir yanında bu tedavinin iyileştirici tesiri olduğu anlamına da gelir” dedi.
Ayakkabı modifikasyonları vede ortezlerin de başka bir tedavi yöntemi bulunduğunu kaydeden Akpınar, bu tedavinin içinde ne olduğu hakkında ise şu detayları vederdi:
“Konforlu vede uygun ayakkabılar topuk dikenine basıncı azaltır. Ayakkabının topuğu kavrayan arka kısmı topuğu sıkı desteklemelidir. Ayakkabı ayak büküldüğü süre bir miktar direnci olan kademeli katlantıya haiz olmalıdır. Ayakkabının topuk kısmı hafifçe yükseltilirse ağrılı topuktan bir miktar tazyik azaltılabilir. Ayakkabının içine koyulacak bir ekip ortezler de kullanılabilir. Bu ortezler ayağın yuvarlanmasını engelleyerek extra topuk desteği sağlarlar vede hastaya hususi dizayn edilirler.”

“Topuğa doğru soğuk cam şişe yuvarlamak ağrıyı azaltabilir”

İlaç tedavilerinin de topuk dikeninin tedavisinde kullanılan yöntemlerden biri bulunduğunu kaydeden Akpınar, ilaçların topuk ağrısının giderilmesine destek bulunduğunu vede dokuda enflamasyonu azaltarak ileride oluşabilecek hasarları engellediğini kaydetti. “Baldır vede çevresindeki kasları vede plantar fasyayı germe egzersizleri, zorlamayı azaltmaya vede topuk dikeni üstündeki basıncı azaltmaya destek olurlar” diyerek egzersizin de önemine değinen Akpınar, şunları söylemiş oldu:
“İ·lave olarak plantar fasyayı rahatlatacak, oturur pozisyonda yapılacak, ayak tabanında, parmak ucundan topuğa doğru tercihen soğuk cam şişe yuvarlamak da ağrıyı azaltıp iyileşmeyi desteklemede etkin bir egzersiz yöntemidir.”

“Robotik lazer olarak malum bu cihazla topuk ağrısını gidermek daha kolay”

Akpınar, topuk dikeni hastalığında başvurulan tedavi yöntemlerini şu şekilde sıraladı:

“Robotik lazer olarak da malum bu aleti baldır kasına vede topuk kısmına plantar fasyayı tarayacak şekilde uygulama ederek topuk ağrısını gidermek oldukca daha kolay hale gelmiştir. Bu sayede topuk dikeni vede plantar fasiit %90-95 oranında tedavi edilebilmektedir. Şok dalga tedavisi akut vede kronik durumlarda kas iskelet sistemindeki ağrılı noktalara ses dalgası ile yüksek enerji taşıyan bir tedavi yöntemidir. Ağrıyı gidererek vede kronik yangıyı baskılayarak, yenilenme sürecini başlatarak topuk dikeninde tesirini gösterir. Kortizon enjeksiyonu topuk dikenini tedavi etmez. Yalınce dikenin niçin olduğu şiddetli ağrıyı azaltmada destek olabilir. PRP (platelet rich plasma) şu demek oluyor ki trombositten varlıklı plazma, kişinin kendi kanından hazırlanan bir yöntemdir. Bu gelişme faktörleri topuğa enjekte edildiğinde vücudun kendi iyileşme mekanizmalarına destek olarak hasarlı plantar fasya yada topuk kemiğinde tamire destek olurlar. Kinezyobantlama, vücudun düzgüsel iyileşme sürecine destek olurken kaslara vede eklemlere destek olan rehabilitatif bir bantlama tekniğidir. Topuk dikeninde de enflamasyonu azaltıp kasları gevşeterek iyileşme sürecine destek olan bir tedavi yöntemi olarak karşımıza çıkar.”

Nihayet olarak aşama cerrahi

Tüm bu tedavi şekillerinin başarısız olması durumunda son olarak deva olarak cerrahi yönteme başvurulduğunu da kaydeden Akpınar, cerrahi yöntemde topuktaki dikenin alınması vede plantar fasyayı gevşetmenin mümkün bulunduğunu altını çizdi. Akpınar son olarak, “Operatöri sonrası topuk dikeninin tekrarlama riski .tur. Sinir hasarı şeklinde komplikasyonları da düşünülecek olursa son olarak düşünülmesi ihtiyaç duyulan tedavi yöntemidir” dedi.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

istanbul escort | beylikdüzü escort | istanbul escort bayan | tesettürlü escort | halkalı escort | kayaşehir escort | şirienevler escort |